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Par helene33660 le 22 Mai 2015 à 09:50
Une pensée émue pour tous les moustiques, poussins et benjamins, minimes... qui font leur 1er Lamotte...
VERS LAMOTTE
Où va-t-il ce moustique
Pas plus haut que son stick ?
Il a pris des carottes
Une étrille et ses belles bottesRéveillé de bon matin,
Il rejoint ses copains.
Son casque est rangé
Avec les maillots colorésLe voici dans le pré
Où l’attend son poney
Heureux et motivé.
Il se sent cavalierImpatient il guette,
Le coach qui s’apprête
Pour la première fois
A l’emmener Au Grand Tournoi
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Par helene33660 le 6 Mai 2015 à 10:42
Comme vous le savez, je me prépare pour un beau voyage en Equateur. Phil et moi avions fort envie de rejoindre nos jeunes en TDM, et Maeva avait proposé les Galápagos. Oui oui, maman, tu verras, pour papa et toi ce sera moins spartiate, moins sportif, y a la plage, les tortues… Ben voyons…. Et l’Australie en camping car, c’est qui qui l’a fait ?
Mais bon, Maeva n’a pas tort non plus… prendre le temps, se cocooner, faire un peu de plongée… Phil et moi on adore… Alors pourquoi pas les Galápagos plutôt que le trek en Amazonie…
J’ai commencé à regarder les bouquins, à surfer… plutôt appétissant, je vous le promets. Seul hic à mes yeux, cette histoire de visa/ quota/ nombre défini de touristes pouvant débarquer sur l’ile… vous imaginez ? Vous débarquez à Balta, l’aéroport et l’officier vous dit : « non non, pas aujourd’hui, on est complet, faut revenir la semaine prochaine…. L’horreur… (même si ca ne se passe pas réellement comme ca). Mais bon, téméraire mais pas tête de bois, j’ai préféré passer par une agence… locale…
Me voilà donc partie à fouiner again sur le net, à la recherche de mon bonheur… et je suis tombée sur ITK (incatrek pour les puristes….) Agence ITK voyage - voyage en Equateur et aux Galapagos – même que ca parle français chez eux… ca tombe bien parce que l’espagnol et moi, ca fait 2…
Si j’ai bien compris, ITK (pub pub pub) http://www.incatrek-ecuador.com/ ce sont 2 jeunes français qui amoureux du pays s’y sont installés et proposent leurs services… Rassurez-vous, ca n’a rien d’artisanal…. Il suffit d’aller sur leur site, et de discuter un peu avec eux, pour s’en rendre compte.
Quelques heures après avoir posté mon premier mail, y avait Laetitia qui me rappelait…. Je l’imaginais dans un bureau à Paris… (Pourquoi pas ?), »mais non ! m’a-t-elle dit, je suis à Quito, capitale de l’Equateur et je vous appelle afin de mieux cerner encore votre demande. Si c’est pas pro, ca ?
Bref, au fil des jours, nous construisons notre voyage. Un jour de plus ici, un jour de moins par là, une virée en bateau, une rando au Sierra Negra… Pour le moment, on discute plongée et balade à cheval. L’est pas belle la vie ?
Antoine et Laetitia s’occupent des hébergements, des transports, des visites. Bref, la totale.
Je sais qu’ils proposent aussi leurs services pour les Andes, l’Amazonie, la Colombie, l’Equateur bien sur….
Je vous donne quelques liens, ca vous donnera peut être envie déjà de voyager… Moi, je sens que je vais me régaler….
Bons voyages à tous....
https://www.facebook.com/ItkVoyage?fref=ts
http://www.incatrek-ecuador.com/Equateur/Equateur-Iles-Galapagos.html
http://www.incatrek-ecuador.com/Equateur/Equateur-Andes.html
http://www.incatrek-ecuador.com/Equateur/Equateur-Amazonie.html
Tous les crédits photos reviennent à ITK http://www.incatrek-ecuador.com/
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Par helene33660 le 3 Mai 2015 à 14:07
Et si le bonheur était à portée de mains ?
Et si le Bonheur était à portée de mains ?
J’ai lu cette semaine, un article intéressant… enfin qui m’intéressait… ce qui n’est pas tout à fait la même chose…Avouons- le… En bref, ca me disait, oui oui, Hélène, tu as raison de vouloir le bonheur….. D’être exigeante, de le rêver, de le cultiver aussi.
L’article propose quelques méthodes et aujourd’hui, je me demande s’ils ne m’ont pas prise en exemple….Lisez donc, voir…
1. Faire plaisir aux autres
Il parait qu’il est essentiel de faire plaisir aux autres. Des chercheurs Suisses disent que ca permet de ressentir la petite satisfaction d’avoir joué au bon samaritain. Moi, je me dis qu’il est plus facile d’être gentil que méchant…2. Compter ses instants de bonheur
Vous ne le savez pas, mais le bonheur engendre le bonheur. Il faut voir le verre à moitié plein, prendre la vie du bon coté et surtout arrêter de se prendre la tête…. Allez, chiche que vous vous trouviez chaque soir 2 voire 3 petits moments de bonheur vécus dans la journée…Promis juré votre nuit est assurée.
3. Tenter de nouvelles expériences
On sait tous que la routine nous rassure, mais qu’il est bon parfois de sortir des sentiers battus… C'est lorsque l'on s'essaye à de nouvelles activités que l'on apprend le plus sur soi. Pas besoin de partir au bout du monde mais simplement de varier les plaisirs...4. Anticiper les bons moments
Et si au lieu de vous lamenter, vous pensiez aux futurs moments de bonheur, instants festifs en famille, avec les amis… Quelques jours de vacances avec votre amoureux ? sans les enfants ? avec les enfants ? vous avez le choix, pas vrai ?5. Se plonger dans le bleu
Des chercheurs ont prouvé que s'exposer au bleu nous permet de reprendre confiance en nous, d’évacuer notre stress et de renforcer notre bien-être. Ben voilà, on y est ! Pourquoi pensez-vous que le bleu est ma couleur favorite ? bleu du ciel, bleu de la mer…bleu de la liberté…Tant pis pour le rose fluo, Hélène…6. Se fixer des objectifs
Là, ce sont les psychologues qui nous invitent à nous fixer des objectifs et à y concentrer une bonne dose d’énergie. Dis mon chéri, c’est quand qu’on part visiter le monde ? En sac à dos ? En camping car ? sur notre catamaran ?7. Etre amoureux
Ca, c’est vieux comme Erode ! C’est une évidence : les personnes en couple sont bien plus heureuses que les autres. Sans compter qu’elles vivent mieux et plus longtemps… Donc bonnes gens, cultivez votre jardin amoureux…. Vous y gagnerez 2 fois.8. Admettre que l'on a tort
Non, non, Hélène, tu n’as pas toujours raison ! Ca m’embête – un peu – mais comme c’est important pour mon bien-être, je peux l'avouer. Sisi. Ca me permet de conserver toute mon énergie pour les bonnes causes tout en m’évitant les conflits à la queue de cerise… Au fait, mon chéri, je t’assure que je ne roule pas en scooter avec des gants de ski, même si tu es persuadé du contraire…. lol9. Dormir au moins six heures par nuit
Ah ce sommeil, comme il est primordial. Il me permet de récupérer, soit, mais aussi d’évacuer les tensions. Apres une bonne nuit, voyez comme votre moral est bon… les spécialistes parlent de 6 heures. J’en mettrais volontiers une ou deux de plus….. (faut dire que j’ai des journées de « 3 fois 24 heures », moi… lol ).10. Limiter son temps de trajet
Faut pas être sorti de Saint Cyr, pour savoir que le temps de trajet travail-maison a un impact sur nos émotions, sur notre fatigue musculaire, notre concentration …. Si vous devez déménager, tenez compte de ce critère… vous ne le regretterez pas.11. Avoir des amis sur lesquels on peut compter
L'Université de Nottingham, quant à elle, démontre que pour être heureux, il faut être entouré d'au moins dix amis... ah… ca, je ne suis pas sure de les avoir…. Peut être que si je prends les amis de Phil… à voir… C’est qu’on est des sauvages nous deux…. Mais bon si ca doit participer à mon bonheur, je vais faire un effort. Avertissez moi si vous entendez parler d’une promo chez Carrefour Ebay ou Auchan…. Héhé.12. Sourire à la vie
Le dernier conseil, est illustré par chaque bébé… Rappelez- vous son premier sourire… un moment d’extase, non ? De bonheur complet…. Sisi. Ben alors, pourquoi ne souriez donc vous plus ? ( et je ne parle pas du rire…) bref, autorisez vous à sourire, apprenez à relativiser et dites vous que demain sera un autre jour.Je suis persuadée que l’on porte en nous ces gènes du bonheur…. A nous de rouvrir nos « schacrats »…..
Laissez ces instants de bonheur arriver jusqu’à vous. Et on en reparle dans 6 mois…
Bon dimanche à tous. Helene
www.petitechronique.over-blog.com
#bonheur,
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Par helene33660 le 30 Avril 2015 à 19:33
Les Ecuries du Pato lancent un concours :
Trouvez le nom du chapitre 4 !
Votre thème : « Première reprise de Horse ball. »
Récompense : un exemplaire du livre, dédicacé s’il vous plait,
pour celui ou celle dont je retiendrai la proposition.
Amoureux du horse ball, à vos méninges...
Crédit dessin : angelfired
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